SKUGGARBETE

Jenny och Agneta Jenny och Agneta

Finns i stockholm och Göteborg som jag rekomenderar starkt
Genom att arbeta med egna uppgifter och övningar i grupp ger skuggarbete oss:
Självrespekt, självmedkänsla och självacceptans - KRAFT.

 
Agneta Orlå från Göteborg ger oss möjligheten till ett mer LevAnde liv i balans med det kraftfulla skuggarbetet.
"Ju mer medvetenhet vi på allvar vågar uppmärksamma och omfamna de förnekade sidorna inom oss, desto mer mörker vi avslöjar - ju starkare gör vi vårt ljus" Agneta Orlå

"Agneta är en kraftfull och trygg kvinna som med sitt ödmjuka och kärleksfulla sätt får deltagarna att våga se, möta och erkänna sina medvetna och omedvetna ljusa och mörka  skuggsidor och egenskaper inför sig själv. Agneta stödjer var och en för att bli mer medvetna och SkapAnde av sitt eget LevAnde liv. Här finns inget dömande och värderande bara öppen hjärtlig ACCEPTANS i visdom" Jenny Lindgren
”Det blir mer dimensioner av oss när vi kan se, möta och erkänna våra skuggsidor.
Först då blir vi mer LevAnde och StrålAnde”

Vårt mörker finns alltid där
Vi kommer att såra och göra dumma saker i okunnskap och omedvetenhet därför behöver vi möta det hos oss själva utan att klandra oss själva. Vi gör saker i bitterhet och vrede och allt vi gör är egentligen en människas rop på kärlek. Så länge vi inte gillar oss själva kommer inte sanningen fram och hur vi låser oss själva i våra föreställningar om den andra.


Läs boken Krama din skugga av Debbie Ford
Se filmen The shadow effect av Deepak Chopra, Debbie Ford och Marianne Williamsson.

Alla är värda att få ett ErKÄnnAnde
Det enda våra skuggsidor vill är att få ett ErKännAnde från oss själva. Det är inte svårare än så. Vi alla vill få ett BeMötAnde, bli sedda, accepterande, utan dömande och värderande - likaså våra skuggsidor. De vill inget hellre än att bli sedda av oss. När vi inte gör det kommer de omedvetet fram och tar sig olika destruktiva uttryck i vardagen mot oss själva eller varandra.