En av de teknikerna jag övar på är Eye movment integration, EMI ögonrörelse terapi. EMI lämpar sig bäst vid otäcka minnen även starkt traumatiska sådana samt sådant man oroar sig inför framtiden. Dämpar och släcker laddningen till känslofyllda situationer och händelser. Även huvudvärk och andra fysiska åkommor svarar bra på EMI. 💫 Det används inte vid omedelbart trauma, då ska du vänta minst en månad. Används inte heller vid abrupt slutande av beroendeframkallande mediciner. Här fokuserar du tyst på problemet medan jag använder tekniken för att ladda ur känslan. EMI används 1 gång eller 3-5 gånger med 10-14 dagars mellanrum för bästa interaktion. Vid enstaka traumatisk händelse räcker det ofta med en session annars 3-5 ggr innan upplevelsen av en händelse reducerats till ett minimum av oro. Avslutar med en hypnos induktion med passande bra och positiva suggestioner. 🕯 En annan teknik jag tycker mycket om att använda är kärnövertyglesen. Den används bl.a. vid både känslor som ledsen, övergivenhet och beteende som socker sug, biter på naglarna m.m. 💫 Den görs under hypnos. Jag guidar dig ner i ett behagligt avslappnat tillstånd som kallas hypnos därefter ställer jag en fråga till den del av dig som känner känslan. Eftersom din analytiska och kritiska del är lättare bortkopplat i hypnos så kommer du lättare få svaren från ditt undermedvetna och jag guidar dig till att finna gåvan dina känslor döljer. Jag skriver ner dina svar och guidar dig hela vägen till att finna gåvan och du tar gåvan och upplevelsen med dig tillbaka här och nu. Avslutar med passande bra och positiva suggestioner. 🕯 Sabb fobibefriare gör jag också med avslutande hypnosinduktion och bra positiva suggestioner. 🕯 Det finns några tider kvar att boka i december och fler i januari. Bestämd modig och vacker - DU har kvalitéerna att förändra din värld ❤. ❤️ Önskar er allt gott och modet att släppa det som begränsar er och tillåta er att Vara för mer glädje och kärlek till allt. #hyonos #emi #terapi #fobier #oro #ledsen #probelm #jobbigakänslor #jobbigakänslortaröver #idp #lugn #frihet #välbehag #inrero #inrelugn #jennylevande

Det är det här som gör att människor mår dåligt , och det är det här som skapar bortträngningar. Barn är lojala och anpassar sig till sin omgivning och i vuxen ålder ofta glömt bort att de ens glömt bort vad de har förträngt. Det som göms och glömts bort för att skydda oss och som fortfarande finns kvar och automatiskt påverkar vår psykiska hälsa och mådde både i tankar, känslor och beteende. Som förälder upprepar man automatiskt mönstret på ett eller annat sätt. Dags att upplysa om detta. 🕯🕯🕯🕯 ❤️kärlek kommer inte från att vara sträng, uppfostra, övertala, ifrågasätta, förbjuda. ❤️ kärlek kommer av att lyssna utforska barnets egna tankar och känslor, bekräfta, visa att jag tror på dig och att du har förmågan att fatta beslut efter vägledning av mig och frågor som hur känns det att göra så, välja så , hur blir det för dig och andra. Vad vill du vara Hur vill du vara Vilken inställning har du om det , till det. Känslor är till för att uttryckas inte tryckas ner och absolut inte tryckas ner i någon annans inre . Det smärtar bara. Vi säger ofta en sak sen menar vi något annat eller säger en sak och känner du är dålig, du kan bättre, skärp dig när vi vet att barn gör så gott de kan. Barn beter sig bra om de kan! Och det är så vi måste bemöta dem. Ändra oss själva och ge rätt förutsättningar. ❤️🕯 Förmedla tro, hopp och acceptans - kärlek. Ge närvaro av kärlek och inte närvaro av fördömande. Visa att vi tror på våra barn fast det är svårt när våra föräldrar inte gjort det till oss. Förmedla hopp genom att vänta in dem hålla utrymmet öppet med att stå och känna acceptans inför dem våra barn. Fast svårt när vi själva inte fått uppleva det. Därav behöver vi själva läka för att inte upprepa våra föräldrars mönster av misstag. Eftersom de själva varit sårade och kränkte har de sårat oss och vi i vår tur sårar våra barn. 💖🕯 #barn #föräldrarskap #föräldrarliv #barabarn #mönster #uppfostranpågår #vägledning #inresår #psykiskohälsa #dysfunktionellfamilj